| | 明日はお休みなのですね。
肉体をお休みさせることとても大事です。
スーパー銭湯にでも行っておもいきり肉体のリラックスされることをおすすめします。
また、自信という課題についてですが、まず、目標設定をお考えになってはいかがでしょう。一月先のゲームに一喜一憂するのではなく、例えば2009、2010年にWTA100位以内定着などの具体的中期目標です。
そこから、逆計算すると、おのずと今なさねばならないことが見えてくると思います。
ことにアスリートに一番重要なことは体です。食生活、肉体改造なども検討されてもいいのではありませんか。
日常生活で取り入れることのできることは、全て試してみることです。
また、月並みですが、日々の練習や食生活の自己反省をメモっておき、お休みの日ごとに反省をしてみるのです。着実に自信に繫がる方法のひとつです。
何事も具体的なひとつひとつを着実にこなしていくうちに、知らぬ間に身についているものです。
高岸知代ファンは御自身の想像以上に多くいます。その皆があなたの活躍を心待ちにし、喜びを共有したいと願っています。
慌てることも焦ることもありません。
あなたは、すでに始めの一歩を歩みだしたのですから。
お休みの日の有効活用をお祈りしています。
..softbank219054232056.bbtec.net
|