今年の夏休みは少し短めで昨日１６日からお仕事はじめ。
それでも前半はいつものおやまでかわいいお客さんも交えゆったりと過ごし、後半は本当に久しぶりにお出かけをした。おやまを手に入れてからだから多分２年半ぶり？ぐらいのお出かけ。海に行ってカヤックに乗ろうか、涼しい山に行こうか迷ったが結局カヤックはもう少し涼しい季節にお預けをして比較的近場の大山に出かけ大山寺、大山滝など大山中腹をぐるっと３/２周してきた。蒜山あたりはさすがに東条のおやまとさほど暑さは変わらないものの大山寺あたりは夜はとても涼しく快適なお出かけの時間を過ごした。
が！・・一つ問題が。
以前からお出かけの際にはちょこちょこ遊歩道を歩く程度の軽い山歩きをしていたのだが、５０歳を越え少し足の筋力の衰えを感じていた。日頃車ばかりの生活で歩くことが少なく、そうかといって特別日々の生活で筋力のことを気にして生活している訳でもない僕はおやまを手に入れる頃、お母ちゃんと「これからはもう少し山歩きを増やして体力と筋力をつけなくちゃあね」とゆう話をしていたのだが、その矢先におやまを手にいれ軽い山歩きもしないままになり、お山につきっきりだった。おやまでの力仕事のせいか（笑）この２年ほどで肩、腕の筋肉は気のせいか以前より盛り上がっているような気がしていたのだが、今回大山で我が家のお出かけ定番の滝見学に出かけた時、足の筋力のあまりにもの衰えに愕然とした。
滝までの道はよく整備された片道２ｋほどの山道で滝つぼに降りる２０ｍほどは鎖を頼りに軽いロッククライミング（？）も味わえる程度のミニスカートに運動靴のお姉ちゃんでも行けるような遊歩道であるが、途中何箇所かに急斜面を登る為の階段が付けられており、その階段が僕にとっては大問題で休憩をして足を休ませてあげないと登れなかったのである（悲）
これはかなりのショックで、四捨五入すれば６０歳に近いとはいえこのままでは６０、７０になって野遊びを楽しむことは不可能！日頃体力管理など無縁の生活をしているとはいえここまで筋力が落ちるものかとかなり落ち込んでいる。今後の自分の体力管理を真剣に考えないといけないとおおいに反省、考えさせられたお出かけでした。
| 
